Estudo diz que suplementos vitaminicos encurtam a vida

[Johnny]

Especialistas dinamarqueses viram um aumento de mortalidade associado ao consumo dos suplementos. A indústria do setor questiona o resultado

LONDRES - Tomar determinados suplementos de vitaminas pode encurtar a vida das pessoas, sugerem pesquisadores. Milhões de pessoas ingerem suplementos de antioxidantes tais como as vitaminas A e E, e betacaroteno.

Ao analisar dezenas de estudos anteriores, especialistas da Universidade de Copenhagen sugerem que estas substâncias aparentemente, ao contrário do que se espera delas, aumentam, e não diminuem, o risco de vida.

Um especialista da indústria de suplementos, entretanto, disse que o estudo, publicado no Journal of the American Medical Association "é rídiculo".


Dieta balanceada
Mas nutricionistas dizem que o estudo reforça a necessidade de que as pessoas adotem uma dieta balanceada, em vez de depender de suplementos.

Embora suplementos de vitaminas sejam populares há várias décadas, não se sabe ao certo se oferecem benefícios, e quais seriam, apesar de centenas de projetos de pesquisa sobre o assunto.

Teorias mais recentes sugerem que determinadas vitaminas consumidas como parte de uma dieta saudável - e talvez tomadas na forma de suplementos - podem evitar danos em tecidos no organismo, ao eliminar as moléculas fragmentadas conhecidas como radicais livres.

Estes danos foram relacionados a vários males como doenças cardíacas e câncer, mas a implicação de que suplementos de vitamina podem proteger as pessoas contra essas doenças seja controvertida.


Estudo
A equipe de Copenhagen revisou mais de 815 testes clínicos sobre os benefícios das vitaminas A, E e C, de betacaroteno e selênio - todos muito usados em suplementos.

Eles selecionaram 68 testes cujos métodos tinham maior probabilidade de produzir um quadro preciso dos benefícios das vitaminas, depois juntaram seus resultados para formar um estudo de larga escala.

Esta análise sugeriu que tomar suplementos antioxidantes não aumenta ou reduz o risco de vida.

Mas, quando os pesquisadores eliminaram mais 21 estudos considerados levemente tendenciosos, o quadro mudou bastante.

O risco de vida não mudou entre consumidores de selênio e vitamina C, mas um aumento estatisticamente significativo de risco foi detectado em outros três suplementos.

O betacaroteno resultou em um aumento de risco de aproximadamente 7%, vitamina E, 4% e vitamina A, 16%.

Os pesquisadores escreveram: "Nossos resultados contradizem os de estudos de observação que afirmam que antioxidantes melhoram a saúde."

"Levando em conta que, de 10% a 20% da população adulta na Europa e América do Norte pode consumir os suplementos, as conseqüências para a saúde pública podem ser substanciais."

Eles disseram que há várias explicações diferentes para este aumento do risco - e sugeriram que eliminar "radicais livres" pode, na verdade, interferir com um mecanismo de defesa natural dentro do organismo.

A equipe pediu mais pesquisas sobre os efeitos dos suplementos de vitamina sobre a saúde.


"Conclusões inúteis"
Frankie Phillips, um nutricionista da Associação Dietética Britânica, disse que os alimentos contêm uma matriz complexa de diferentes componentes, que não podem ser copiados por suplementos.

"Nossa recomendação é comer uma ampla gama de alimentos em uma dieta balanceada, que pode fornecer todos os nutrientes de que o organismo necessita para se proteger e combater doenças."

Ella Mason, da Fundação Britânica do Coração, disse: "Nós recomendamos que sejam consumidas substâncias para proteger contra doenças cardíacas, sejam suplementos dietéticos ou drogas, que tenham comprovação em testes clínicos bem feitos."

Mas Ann Walker, do Serviço de Informações de Suplementos para a Saúde, disse que as conclusões do estudo são "inúteis".

Segundo ela, alguns dos estudos examinados pela equipe de Copenhagen envolveram pacientes que já estavam muito doentes. "Como cientistas conscientes podem sugerir que uma intervenção modesta, de um único suplemento antioxidante, possa ter um grande efeito na reversão de uma patologia letal, onde pacientes já estão em um estágio avançado de doença cardiovascular, é ridículo."

"Suplementos de vitaminas, minerais e dietéticos não apenas se provaram benéficos para a saúde, mas são essenciais para a manutenção da boa saúde e podem cobrir a defasagem nutricional para muitas pessoas na Grã-Bretanha em cujas dietas costumam faltar nutrientes essenciais."

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Bem, cada caso um caso. Claro que onde se há carência de vitaminas, estas poderiam ajudar MAS o que acontece é que estas mesmas vitaminas são vendidas e consumidas como um cafezinho ou uma aguinha mineral e, tudo que é em excesso é prejudicial.

[Najma]

[Fernando Silva]

Algumas vitaminas são tóxicas se consumidas em quantidade maior do que aquela que o organismo necessita.

A evolução nos "projetou" para sermos saudáveis com as vitaminas que vêm nos alimentos. Não precisamos de mais. Precisamos, sim, é de uma alimentação saudável.

[Johnny]

Perfeito Fernando!

[Apocaliptica]

Esta questão foi levantada há uns 5 ou 6 anos atrás. Talvez um pouco mais. Lembro de uma conversa entre amigos a respeito.

Briga de foice. Depois que o Doutor Cooper ficou milionário com seu método e suas publicações e palestras, ele mesmo veio a público dizer que aquilo fazia mais mal do que bem. Aconselhou à população mundial andar mais, em vez de correr. Ou estavam correndo riscos, principalmente os cardiopatas que não sabiam ser portadores da deficiência.

Ultimamente, saiu uma notícia de que a mamografia deve ser evitada e só indicada em último caso. Os médicos que afirmam isto dizem que parece haver exageros nas campanhas sobre o câncer de mama, e que os médicos receitam o exame de 6 em 6 meses, como preventido. Acontece que há uma dose grande de raios X sendo aplicada localizadamente. Se a mulher ficar sendo exposta a eles durante anos, corre o risco de contrair a doença pela exposição dos raios.

Alguns médicos estão indicando a ressonância magnética. Até inventarem ou desconfiarem de alguma contra-indicação...

Bom, é a ciência.

[King In Crimson]

risco de vida

risco de morte.

[Apocaliptica]

É uma figura de linguagem que sempre foi utilizada normalmente. Agora inventaram essa de risco de morte...

Risco de (perder) a vida. Suprime-se o verbo, mas todo mundo sempre entendeu.

[Poindexter]

Tão vendo?

EU NÃO CAÍ NESSA!

Desde a época do Cooper eu não caio mais em nenhuma. A única regra que respeito é aquela que diz que é bom fazer exercícios "sem exagerar" e que frutas, verduras, legumes, carnes, laticínios e cereais são "coisa boa" e o resto é "porcaria", como ensinavam VOVÓ e MAMÃE, e PRONTO!!!!!!!!

[Apocaliptica]

[salgueiro]

Sempre fui adepta de que o melhor é sempre uma dieta variada mas quando um dos meninos teve uma infecção intestinal meio braba o médico recomendou o uso do complexo B, depois da crise intestinal já sanada, para repor as vitaminas. Afff ... o garoto começou a ter, nem sem como chamar, ele estava brincando parava, seu corpo enrijecia e soltava um "grito". Esse foi o efeito colateral daquele conhecido e simplório complexo B . Nunca mais


Bjs

[Apocaliptica]

Sempre fui adepta de que o melhor é sempre uma dieta variada mas quando um dos meninos teve uma infecção intestinal meio braba o médico recomendou o uso do complexo B, depois da crise intestinal já sanada, para repor as vitaminas. Afff ... o garoto começou a ter, nem sem como chamar, ele estava brincando parava, seu corpo enrijecia e soltava um "grito". Esse foi o efeito colateral daquele conhecido e simplório complexo B . Nunca mais


Bjs

Ouvi falar que algumas pessoal são alérgicas ao complexo B.
Minha filha tem uma outra alergia que a faz ficar com o torax enrijecido: alguma coisa no mel , talvez o própolis ou a famigerada geléia real.

[salgueiro]

Essa "crise" alérgica foi a única até hoje.

Desde aquele estudo da margarina/manteiga, que alguns anos depois eles voltaram atrás, nunca mais confiei nos "modismos". Nem cheguei na verdade a trocar, meus pais detestavam margarina


Bjs

[quote]

[Apocaliptica]

Essa "crise" alérgica foi a única até hoje.

Desde aquele estudo da margarina/manteiga, que alguns anos depois eles voltaram atrás, nunca mais confiei nos "modismos". Nem cheguei na verdade a trocar, meus pais detestavam margarina


Bjs

Lembra do tempo da moda do confrei? Muita gente caiu naquela...modas..

[spink]

Lembra do tempo da moda do confrei?

Faz muuuuiiito tempo, tinha me esquecido dessa.

[salgueiro]

Essa "crise" alérgica foi a única até hoje.

Desde aquele estudo da margarina/manteiga, que alguns anos depois eles voltaram atrás, nunca mais confiei nos "modismos". Nem cheguei na verdade a trocar, meus pais detestavam margarina


Bjs

Lembra do tempo da moda do confrei? Muita gente caiu naquela...modas..

Lembro sim. Quando o assunto é saúde todo cuidado é pouco

No calçadão da Av Atlântica morreram muitos praticando cooper. Alguns, tive a tristeza de encontrar



Bjs

[Apocaliptica]

Lembra do tempo da moda do confrei?

Faz muuuuiiito tempo, tinha me esquecido dessa.

Minha tia queria fazer chazinho e até entrou em fila no centro da cidade. Depois andaram industrializando uma pomada no fundo no quintal.

[Apocaliptica]

Essa "crise" alérgica foi a única até hoje.

Desde aquele estudo da margarina/manteiga, que alguns anos depois eles voltaram atrás, nunca mais confiei nos "modismos". Nem cheguei na verdade a trocar, meus pais detestavam margarina


Bjs

Lembra do tempo da moda do confrei? Muita gente caiu naquela...modas..

Lembro sim. Quando o assunto é saúde todo cuidado é pouco

No calçadão da Av Atlântica morreram muitos praticando cooper. Alguns, tive a tristeza de encontrar



Bjs

Correr não é de todo ruim. Mas o método do Cooper não respeita as diferenças individuais. Depois ele mesmo assumiu isto.
E morreu gente também.

[betossantana]

Johnny, você é o Steve?

Bjs.

[Shanaista]

Beber água demais faz mal à saúde, diz estudo

MADRI - Água para matar a sede, para melhorar a saúde e para emagrecer. Todos esses conceitos populares ajudam a pensar que quanto mais água bebemos melhor. Mas os cientistas dizem que a antiga fórmula está errada.

http://www.estadao.com.br/ciencia/notic ... /02/23.htm

Café faz bem e quanto mais forte, melhor, diz especialista

Tomar café é uma rotina diária para milhões de pessoas. Mas, por anos, o hábito foi alvo de propaganda negativa no tocante a seus efeitos sobre a saúde - pelo menos, até agora.

http://www.bbc.co.uk/portuguese/ciencia ... ferg.shtml

Cerveja pode ajudar a emagrecer, dizem cientistas

Bebida ajudaria a prevenir câncer e a retardar o envelhecimento

http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticia ... jams.shtml

Que seja dita a verdade, sabe-se de que se sabe de que nada se sabe!

[Johnny]

Johnny, você é o Steve?

Bjs.

Johnny é Johnny. Steve é Steve. Aliás, quem é Steve? Ele Steve Wonder?

E que raios de psseoa é você? Macho, Fêmea ou sei lá entende?

ps: aquele "cala a boca" ainda está entalado, viu?

[Ateu Tímido]

É uma figura de linguagem que sempre foi utilizada normalmente. Agora inventaram essa de risco de morte...

Risco de (perder) a vida. Suprime-se o verbo, mas todo mundo sempre entendeu.

Também não vejo nada de errado: risco de vida = a vida está em risco. Foi o jornalismo da "Grobo" que, de algum tempo prá cá, vem insistindo em mudar para "risco de morte".

[Shanaista]

Vinho pode prolongar a vida, diz estudo

Estudo holandês levou quatro décadas para coletar os dados.
Resultados foram apresentados em reunião de cardiologistas nos EUA.

Uma pequena ingestão diária de qualquer bebida alcoólica, especialmente vinho, pode ajudar a prolongar a expectativa de vida dos homens, de acordo com os resultados de um estudo holandês feito durante quatro décadas e divulgado nesta quarta-feira (28).

Os pesquisadores realizaram o estudo na cidade industrial de Zutphen, no leste da Holanda, acompanhando um grupo de 1.373 pessoas do sexo masculino, nascidas entre 1900 e 1920.

Os voluntários foram entrevistados sete vezes durante 40 anos sobre seu consumo de bebidas alcoólicas, a última delas em meados de 2000.

"Nosso estudo mostra que a leve ingestão de álcool em longo prazo em homens de idade mediana esteve não apenas associada ao menor risco de morte por doenças cardiovasculares e outras causas, mas também a uma maior expectativa de vida aos 50 anos", relatou a principal autora do estudo, Martinette Streppel.

"Mais do que isso: o consumo leve de vinho em longo prazo se associa a um efeito protetor, quando comparado à ingestão de leve a moderada de álcool de outros tipos", completou Streppel, doutora da Universidade Wageningen e do Instituto Nacional para Saúde Pública e Meio Ambiente em Bilthoven, Holanda.

Os pesquisadores descobriram que os homens que tomam em média meia taça de vinho todos os dias têm uma expectativa de vida 3,8 anos acima dos que não bebem.

Em contraste, os homens que tomam álcool em pequena quantidade diariamente e em longo prazo têm uma expectativa de vida de 1,6 ano a mais do que os abstêmios.

As conclusões desta investigação foram divulgadas hoje durante a Conferência Anual sobre Doenças Cardiovasculares e Prevenção da Associação Americana do Coração, em Orlando, Flórida (sudeste).

O estudo levou em consideração os hábitos alcoólicos e alimentares, o consumo de cigarro, a massa corporal e a propensão ao câncer, diabetes e ataques do coração dos voluntários.

Os investigadores destacaram que são necessários outros estudos para determinar de que maneira o vinho e o álcool incidem sobre os riscos cardiovasculares, acrescentando que a Associação Americana do Coração não está sugerindo, com isso, que se comece a tomar vinho ou outra forma de bebida alcoólica, devido ao seu potencial viciador.

AFP

[betossantana]

E que raios de psseoa é você? Macho, Fêmea ou sei lá entende?

Na verdade, eu nem mesmo sou uma pessoa.

ps: aquele "cala a boca" ainda está entalado, viu?

Ah, cala essa boca.

Bjs.

[Shanaista]

Na verdade eu nem mesmo sou uma pessoa.

[Apocaliptica]

É uma figura de linguagem que sempre foi utilizada normalmente. Agora inventaram essa de risco de morte...

Risco de (perder) a vida. Suprime-se o verbo, mas todo mundo sempre entendeu.

Também não vejo nada de errado: risco de vida = a vida está em risco. Foi o jornalismo da "Grobo" que, de algum tempo prá cá, vem insistindo em mudar para "risco de morte".

Preciosismos..
Deviam cuidar da qualidade do jornalismo deles...HUMPF